የሜሪ ታሪክ:

አባቴ ከአሁን በኋላ አብሮኝ አለመኖሩን ሳስብ እጅግ ደነገጥኩ። አባቴ ለእኔ ፤ የቅርብ ጓደኛዬ፣ መተማመኛዬ ፣ ጠበቃዬ ፣ ጀግናዬ እና የመጀመሪያ ፍቅሬ ሲሆን ለብዙ ትናንሽ ልጆች ደግሞ እንደ አባት ነበር።

የመድሃኒት ታሪክ:

ነፍሰ ጡር እንደሆንኩኝ የምርመራ ውጤቴ ሲያረጋግጥ ጥልቅ ደስታ ውስጥ ነበርኩኝ። ነገር ግን በአገጬ አጠገብ የሆነ ትንሽ ጠጣር እጢ ሲወጣብኝ እነዚያ የደስታ ቀናት ወደ ሀዘን ቀናት ተቀየሩብኝ።

የበረከት ታሪክ:

ልቅ የወሲብ ፊልም ሁልጊዜ የምደብቀው ሚስጥሬ ነው። አሳፋሪውን ሱሴን ሰዎች እንዳያውቁብኝ ብዬ እጨነቃለሁ። ነገር ግን ማድረግ ያለብኝ ሚስጥሬን መናገር ነው።

የ ታሪክ:

እምነት፤ በተግባራዊ መልኩ አንድ ሰው ለእርስዎ ታማኝ እንደሆን መተማመን ማለት ነው። ለእርሶ ታማኝ እንዲሆኑ እና ቃላቸውን፣ መሐላቸውን እና ሚስጥርን እንዲጠብቁ ይጠብቃሉ፡፡ ከምንም በላይ በምንም ሁኔታም ቢሆን አይተወኝም ብለው ያስባሉ፡፡

የዳግም ታሪክ:

ራሴን መጠበቅ - ሰውነቴን፣ አዕምሮዬን፣ ነፍሴን እና መንፈሴን መጠበቅ ቅድሚያ መስጠት ያለብኝ ነገር እንደሆነ አውቃለሁ። በህይወት ውስጥ ሚዛን ለማግኘት አሁንም ጉዞ ላይ ነኝ።

የ ታሪክ:

ራስን ለመግደል ማሰብ ማለት ስለ ህይወት እና የወደፊት ውሸትን ማመን ማለት ነው።

የዳግም ታሪክ:

“የሆነ ነገር ትክክል እንዳልሆነ ገባኝ፡፡ ለሀኪሞች እና ለፋርማሲሰቶች እና ለሚስቴ እየዋሸሁ ነበር፡፡ ግን ደግሞ መድሀኒት ያልዋጥኩ ቀን የሚሰማኝን መጥፎ ስሜት አውቃለሁ፡፡”

የሳራ ታሪክ:

መጀመሪያ ለእኛ እንደ ጨዋታ ነበር፤ ልክ እንደ ቀለድ። ብዙ ገንዘብ ማግኘት፣ መስከር እና አደገኛ እፅ መጠቀም ጀመርን። አዝናኝ እንደሆነ ነበር ያሰብነው። ሁሉም ነገር በፍጥነት ተባባሰ።

የ ታሪክ:

ጭንቀት ስንፈራ ወይም በሆነ ነገር የለመድነውን ኡደት ስናዛባ የሚሰማን ጤነኛ የሆነ አካላዊ መልስ ነው። አደጋ ስናይ፤ እውነት ይሁን ወይም አዕምሯችን ውስጥ ያለ - በፍጥነት ሰውነታችን ወደ መከላከል ይገባል፤ “መጋፈጥ ወይም መሮጥ” ወደ ሚባለው አፀፋዊ መልስ ወይም የጭንቀት መልስ ወዲያው ለመመለስ ይገባል። የጭንቀት መልስ ሰውነታችን እኛን ለመጠበቅ የሚጠቀመው መንገድ ነው።

የሰናይት ታሪክ:

የእርግዝና ምርመራ ውጤቴ ነፍሰጡር መሆኔን ሲያረጋግጥ በደስታ ፈነደቅን። ሁሉም ነገር አስደሳች ነበር።

የ ታሪክ:

ለአስራ ሁለት አመታት በጣም አስቸጋሪ በሆነ የስራ ሁኔታ ውስጥ አሳልፌለሁ። ወደ ስራ በገባሁኝ ቁጥር ከስራው ልባረር ወይም ልቀጥል እስካማላውቅ ድረስ የሚያስጨንቅ ነበር። የተለያዩ ኢኮኖሚያዊ ጫናዎች ስላሉብኝ የግድ መስራት አለብኝ። የልጆች ት/ቤት፣ የቤት ኪራይ፣ የትራንስፖርት ውጪ፣ አስቤዛ እና የመሳስሉት። ባለቤትም በህመም ምክንያት ገቢ ስለሌለው የቤቱን ወጪ በሙሉ የመሽፈን ሀላፊነት ያለብኝ እኔ ስለሆንኩኝ ስራዬን ማጣት የለብኝም። ሰራው ለእኔም ሆነ ለቤተሰቤ ህልውና ወሳኝ ነው።

የሜሮን ታሪክ:

"በመበሳጨት እና ለራሴ በማዘን ፈንታ አሁን የማዝነው በእድገቴ ውስጥ ሰላጣኋቸው ነገሮች ነው፡፡"

የአምባቸው ታሪክ:

የሶስተኛ ክፍል ተማሪ እያለሁ የትምህርት ቤት ጓደኛዬን እኛ ቤት አብረን እንድናድር ጠየኩት። ቤተሰቦቹን ሲያሰፈቅድ ግን ‹እናትህና አባትህ ሰካራሞች ሰለሆኑ እናንተ ቤት እንዳድር ወላጆቼ አልፈቀዱልኝም› አለኝ። በዛን ሰዓት ነበር ነገሮች የተገለጡልኝ። ለካስ ቤተሰቦቼ ጤነኛ ሰዎች አይደሉም።

የሳባ ታሪክ:

ራስሽን ዝቅ አድርጊ። አንድ ቃል አትናገሪ የማይታይ ለመሆን ሞክሪ ምናልባት እዚህ መሆንሽን ከረሱት ሁሉ ነገር ይቆማል። ነገር ግን አላቆመም።

የማቲ ታሪክ:

"... የበላነውን እቁብ እንኳን መክፈል አልቻልንም በወጥመድ እንደተያዝኩኝ እና ገንዘቤን መቆጣጠር እንደማልችል ተሰማኝ ፡፡ እኔን እየተቆጣጠረኝ ነበር፡፡"

የ ታሪክ:

ፍቅር በሁለት ግለሰቦች መካከል የሚፈጠር ሲሆን በቦታ መራራቅ የተነሳ ግንኙነቱ እንዳይቋረጥ ሁለቱም የበኩላቸውን ሀላፊነት ሊወጡ ይገባል።

የሜሪ ታሪክ:

እያንዳንዱ ቀጠሮ ውጊያ ነበር። ሁሌ አይኖቻችን ሲገናኙ ስጋችን መንፈሳችንን ይዋጋዋል።

የትዝታ ታሪክ:

ከተጋባን ከጥቂት አመታት በኃላ ባለቤቴ በኢንተርኔት ከሚያውቃት ሴት ጋር ወሲባዊ መልዕክቶችን እንደሚላላክ ደረስኩበት፡፡ ይህም ገና ጅማሬው ነበር፡፡ ትዝታ

የሃና ታሪክ:

በአንድ ሆቴል የመዋኛ ገንዳ ከዋኘሁኝ በኃላ የሆነ ሰው ከአጠገቤ ተከተለኝ፡፡ ‹ሰላም መሆንሽን ለማረጋገጥ ወደ መኝታ ክፍልሽ ልሸኝሽ ፈልጌ ነው› አለኝ፡፡ መኝታ ክፍሌ ስንደርስ ደግሞ የመታጠቢያ ቤቱን ውሃ ሊከፍትልኝ ገባ፡፡ ጠዋት እራሴን ያወኩት በመታጠቢያ ቤቱ ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ነበር፡፡

የ ታሪክ:

አባቴ ሊያዋራኝ ሲጠራኝ ምን ሊያወራኝ እንደሆነ መገመት አልቻልኩም ነበር።

የ ታሪክ:

ስኬት ማለት “....…” ባዶ ቦታውን እንዴት ትሞሉታላችሁ? ​​አንዳንድ ጊዜ ለእኛ ስኬት የሆነ ነገር በሌላ ሰው ዘንድ እንደ ስኬት ላይቆጠር ይችላል። የስኬት ትርጉም ከሰው ሰው ይለያያል። የስኬት ትርጉማችሁ የግል እርካታን ይጨምራል? ስኬትን አግኝታችሀል? ስኬታችሁ ወደ ፊት የሚያጋጥማችሁ አስቸጋሪ ጊዜ መሻገር እንድትችሉ አቅም የሚሆን ነው? የግል እርካታን አግኝታችሀል? የስኬት መሰላል ላይ ለመውጣት እድሜ ልክ ወደላይ እየወጡ በሚያሳዝን ሁኔታ መሰላሉ የተሳሳት መስላል ሆኖ ማግኘት እንዴት የሚያሳዝን ነገር ነው።

የማርታ ታሪክ:

ራሳችሁን እንደ ማርታ ሲሰማችሁ አግኝታችሁት ታውቃላችሁ? እውነተኛ ማንነታችሁን ብታወጡ ሰዎች ምን እንደሚሏችሁ ስታስቡ ራሳችሁን አግኝታችሁ ታውቃላችሁ? ለብዙ ሰዎች በውጫዊ ማንነታቸው እና በእውነተኛ እነሱነታቸው መካከል በጣም ትልቅ ክፍተት አለ። ሰዎች ራሳቸውን የመሆን ፍላጎት አላቸው ግን በዛው ልክ ተቀባይነት ያለማግኘት ወይም ተቃውሞ ይደርስብናል የሚል ፍራቻ እነሱነታቸውን እንዲደብቁ ያደርጋቸዋል።

የ ታሪክ:

በቀድሞ ፍቅረኛዬ መከዳቴ ብቻ ሳይሆን ከሁለተኛ ክፍል ጀምሮ ጓደኛዬ በሆነችው እና እህቴ በምላት ጓደኛዬ መከዳቴ እንቅልፍ ነስቶኛል።

የሰይፉ ታሪክ:

ከስድስት ወር በኃላ ነገሮች መበላሸት ጀመሩ፡፡ የገንዘብ እጥረት ተከሰተ፡፡ በአጭር ጊዜ ውስጥ ደሞዛችንም መዘግየት ጀመር

የነርስ ትዕግስት ታሪክ:

ከ24 ሰዓት በኋላ የኢንፌክሽን መከላከያ ቢሮ ያለችው ደወለች እና ኮቪድ እንዳለብኝ ነገረችኝ። በጣም ነው የደነገጥኩት። የኢንፌክሽን በሽታዎች ኮሜቴን አነጋገርኩ። የማቃቸው ሀኪሞች እና ከእዚህ በፊት አብሬያቸው የሰራኋቸው ምልክቶቼን ይጠይቁኛል፤ ምን አይነት እንክብካቤዎችን ማድረግ እንዳለብኝ ይመክሩኛል እና ወደ ድንገተኛ ክፍል ለምን መግባት እንዳለብኝ ያስረዱኝ ነበር እና ሌሎች ራሴን ለይቼ ማቆየት የምችልባቸውንም መንገዶች ይጠቁሙኝ ነበር።

የቤዛዊት ታሪክ:

እዛ ስኖር በስድስት አመቴ የደረሰብኝ ነገር ለአመታት እንደመጥፎ ቅዥት ያስጨንቀኝ ነበር፡፡

የሳሚ ታሪክ:

እያገገምኩ ያለው የወሲብ ፊልም ሱሰኛ ነኝ። ለአመታት ነበርኩ። የሁለተኛ ደረጃ ተማሪ እያለሁ ነው የጀመርኩት።

የተስፋ ታሪክ:

"ተፈላጊ እንዳልሆንኩ እና ከሌሎች ጋር እኩል እንደማልታይ አስባለሁ፡፡"

የ ታሪክ:

የትዝታ ታሪክ:

የማንነታችን ስሜት የሚያስቅ ነገር ሊሆን ይችላል። ሁሉም ሰው የሆነ ጊዜ ላይ “እኔ ማን ነኝ?” ብሎ ጠይቋል። ማን ናችሁ ተብላችሁ ብትጠየቁ፤ ምንድን ነው የምትመልሱት?

የቤቲ ዳኜ ታሪክ:

እኔ የተለየሁ እንደሆኩኝ፣ በምንም የማልተካ እንደሆንኩኝ እና ተፈላጊ እንደሆንኩኝ እንዲሰማኝ የሚያደርገኝ አንድ ሰው የወሲብ ፍላጎቱን ሀይል በእስክሪን ላይ ባለ አንድ ቻናል በማድረግ የሚያየው ምስል ከእኔ በልጦበታል፡፡

የአቤል ታሪክ:

የአልኮል ሱሰኛ የሆንኩት የዩኒቨርሲቲ ተማሪ ሳለሁ ነበር፤...

የለምለም ታሪክ:

ሴት ልጄ ሁል ጊዜ ‹እናቴ አንዳንዴ አባቴ አንቺን እንደሚመታሽ እኔንም ይመታኛል ብዬ እጨነቃለሁ› ትለኛለች፡፡

የሳራ ታሪክ:

በህይወቴ ለመጀመሪያ ጊዜ ቆንጆ እንደሆንኩ ተሰማኝ፡፡ የፀሀይ ብርሃን አለሜን ሸፈነው፡፡

የምርጥነሽ ታሪክ:

በአንድ ቤት እንደሚኖሩ ነገር ግን እንደማይተዋወቁ እና እንደማይነጋገሩ ሰዎች ሆንን፡፡ ከእኔ አጠገብ መሆን ስለማይፈልግ በተለያየ ክፍልም እንተኛ ነበር፡፡

የአቢጊያ ታሪክ:

5 ኪሎ ብቻ ልቀንስ ብላችሁ አስባችሁ ታውቃላችሁ? እኔ አውቃለሁ ፤ እናም 5ኪሎ እቀንሳለሁ ብዬ የጀመርኩት (diet) የአመጋገብ ስርዓት ማስተካከል 15 አመታት ፈጀብኝ በዚህም ለመሞት ጥቂት ቀርቶኝ ነበር። ከልክ ያለፈ ዉፍረት እና የአመጋገብ ስርዓት መዛባት አጋጥሞታል?

የስምረት ታሪክ:

የጀመረው አንድ ምሽት “ሙድ ለመያዝ” ብለን ከሴት ጓደኞቼ ጋር ተሰብስበን የወሲብ ፊልም ያየን ጊዜ ነው። አስታውሳለሁ የዛን ቀን ከጓደኛዬ ቤት ከወጣሁ በኋላ ደግሜ ደጋግሜ እያሰብኩት ነበር። በጣም በወሲብ ተማርኬ ነበር - ሃሳቡ ራሱ። ስለዚህ ድህረ-ገፆችን እና ግልፅ የሆኑ ፎቶዎችን እና ቪድዮዎችን ማየት መፈለግ ጀመርኩኝ እና እነዚህ አዕምሮዬ እንዳያርፍ አደረጉት።

የአቤል ታሪክ:

ቀስ በቀስ እነርሱ የተናገሩኝ ንግግሮች ስራዬ ላይ ያለኝን ትኩረት እየቀነሰብኝ እንዲሁም የተናገሯቸው ንግግሮች ሁሉ በውስጤ የእውነት እኔም እንደዛ እንደሆንኩ እንዳስብ እና በራሴ ተስፋ እንድቆርጥ እያደረገኝ መጣ።

የብሩክ ታሪክ:

"..ለብዙ ወራት የገንዘብ ሁኔታችን አሳስቦኝ ብዙ የጨለሙ ለሊቶችን አሳልፌለሁ፡፡"

የ ታሪክ:

ለጎዳህ ሰው መራራት የቻልከው መቼ ነው? እስቲ እራስህን ጠይቅ “ነገሮች ጥሩ ወይስ አስቸጋሪ እንዲሆኑ ነው ምትፈልገው?” ይቅርታ በጤናችን እንዲሁም ስሜታዊ ደህንነት ላይ ትልቅ ተጽኖ አለው። ሌላውን ይቅር የማለት ተግባር ለልባችን የሚሰጠን ረፍት ይቅር ከምንለው ሰው የበለጠ ነው። ይቅርታ ለኛ ጥቅም ቢሆንም፣ነገር ግን ብዙ ጊዜ፣ ሁኔታዎች እንቅፋት ይሆናሉ።

የ ታሪክ:

ይቅርታ በተበደልን ጊዜ ፍትህን ከመጠየቅ ይልቅ ምህረትን የመስጠት ውሳኔ ነው።

ይቅርታ መሰናክሎችን በማስወገድ ቅጣትን ያነሳል፡፡ ይህ ማለት ያን በደል በሌላው ሰው ላይ ዳግመኛ ላለመያዝ መወሰን ማለት ሲሆን፤ ግንኙነቱ እንዲታደስ እና እንደገና እንዲያድግ እድል መክፈቻም ነው። ይቅርታ እጅግ ጥልቅ ሃሳብ ነው።

የከድር ሰይድ ታሪክ:

ያለምንም ምክንያት ይደክመኛል ፣ ቶሎ እናደዳለሁ፣ መተኛት አልችልም፣ ሁሉን አቀፍ ግራ መጋባት ይሰማኛል•••

የሜላት ታሪክ:

በአዕምሮዬ በጣም አስከፊ የሆኑ ሁኔታዎችን የማሰብ አሳዛኝ አዝማሚያ አለኝ። ተሰርቄ፣ ታስሬ፣ ከስራ ተባርሬ ፣ ተፋትቼ እና ተቀብሬ በሀሳቤ ስላለሁ። አእምሮዬ አንዳንድ ጊዜ ለመሆን የሚያስፈራ ቦታ ላይ አገኘዋለሁ።

የሰናይት ታሪክ:

ጥሩ ነገሮች የሚታገሱ ሰዎችን ያገኛቸዋል። ቢያንስ የተነገረኝ ይህ ነው። ነገር ግን እኔ ለረዥም ጊዜ እየጠበኩኝ ነው። ፍቅርን መቼ ነው ማገኘው?... ግን አገኘዋለሁ? የሚለው ያሳስበኛል። ፍቅርኛ የሌለው ሰው ከባዱ የህይወት ፈተና ይህ ነው።